1
Qual é a função principal dos carboidratos na dieta?
melhorar a visão
Construir músculos
Fornecer energia
proteger o corpo
2
Qual tipo de alimento é uma boa fonte de proteínas vegetais?
Laticínios
Leguminosas
Carnes
Frutas
3
Qual é a principal fonte de colesterol na dieta?
frutas
vegetais
Alimentos de origem animal
4
Quais alimentos são ricos em gorduras saturadas, que podem aumentar os níveis de colesterol?
castanhas
peixes
Carnes gordurosas
5
Qual desses alimentos é rico em gorduras saudáveis
refrigerante
Biscoito
Pão branco
Abacate
6
qual desses alimentos é uma boa fonte de vitamina C?
Laranja
arroz
frango
batata
