1
Porque está representada a água no centro da roda dos alimentos?
Porque cada pessoa deve beber mais de 1L de água por refeição
Porque a água faz parte da constituição de quase todos os alimentos
2
Qual das seguintes carnes é considerada carne vermelha?
Carne de Frango
Carne de Vaca
3
As plantas aromáticas podem ser utilizadas para quê?
Temperar a comida
Fazer vestuário
4
Devemos optar por que tipo de açúcar?
Açúcar adicionado aos alimentos
(ex. o açúcar dos bolos)
Açúcar presente nos alimentos
(ex. o açúcar das frutas)
5
Ao fritar um alimento estamos a:
Manter a sua quantidade de gordura
Diminuir a sua quantidade de gordura
Aumentar a sua quantidade de gordura
6
A obesidade infantil é uma consequência de...
Evitar gorduras
Ingerir gorduras
7
Por dia, quantas refeições devemos tomar?
4 a 6
2
3
8
As guloseimas fazem mal, porque têm muito…?
Açúcar
Gordura
Sal
9
O que é uma alface?
Cereal
Doce
Legume
10
Devemos comer sopa todos os dias?
Não
Sim
2 em 2 dias
11
Qual é a sobremesa que se deve ter em quase todas as refeições?
Gelatina
Frutas variadas
Mousse
