1
remada cavalinho, trabalha qual musculo?
costas
perna
bíceps
tríceps
peito
2
qual o supino certo para a parte superior do peito?
declinado
reto
inclinado
3
qual o melhor exercício de perna?
leg-press
cadeira extensora
avanço
agachamento
cadeira flexora
4
qual o maior músculo do corpo humano?
coxa
peito
tríceps
deltóide
5
qual o nome do exercício que aquece o peitoral?
flexão
voador
manguito
cross
