Você sabe tudo sobre alimentação saudável?
Teste seu conhecimento e descubra como fazer escolhas alimentares mais saudáveis no nosso Quiz de Alimentação Saudável!
0
0
0
1
Qual destes alimentos é uma fonte saudável de proteína?
Peito de frango grelhado
Pizza
Batata frita
Sorvete
2
Qual destas opções contém mais fibras?
Arroz integral
Biscoito recheado
Pão branco
Macarrão comum
3
Qual destes alimentos é uma boa fonte de gorduras saudáveis?
Donuts
Abacate
Batata frita
Bacon
4
Qual dessas bebidas é mais saudável para se hidratar?
Água
Refrigerante
Bebidas energéticas
Suco de frutas industrializados
5
Qual é a principal fonte de açúcares adicionados na dieta ocidental?
Refrigerante e sucos industrializados
Carnes
Frutas
Vegetais
6
Qual desses alimentos é uma fonte saudável de cálcio?
Sobremesas lácteas açucaradas
Espinafre
Queijo processado
Iogurte natural
