Você sabe tudo sobre alimentação saudável?
Teste seu conhecimento e descubra como fazer escolhas alimentares mais saudáveis no nosso Quiz de Alimentação Saudável!
0
0
0
1
Qual destes alimentos é uma fonte saudável de proteína?
d) Sorvete
c) Batata frita
a) Cheeseburger
b) Peito de frango grelhado
2
Qual destas opções contém mais fibras?
d) Biscoitos recheados
b) Arroz integral
a) Pão branco
c) Macarrão comum
3
Qual destes alimentos é uma boa fonte de gorduras saudáveis?
d) Donuts
c) Batata Frita
b) Bacon
a) Abacate
4
Qual dessas bebidas é mais saudável para se hidratar?
d) Água
c) Bebida Energética
a) Refrigerante
b) Suco de frutas industrializado
5
Qual é a principal fonte de açúcares adicionados na dieta ocidental?
c) Refrigerantes e sucos industrializados
b) Vegetais
d) Carnes
a) Frutas
