você sabe mesmo sobre a composição dos alimentos?
venha responder as perguntas para saber do seu conhecimento!
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Qual é o principal macronutriente encontrado no arroz branco?
Carboidratos
Proteínas
Gordura
Fibras
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Qual vitamina é mais abundante nas laranjas?
Vitamina B12
Vitamina A
Vitamina D
Vitamina C
3
Qual mineral é essencial para a formação dos ossos e está presente em grande quantidade no leite?
Potássio
Magnésio
Ferro
Cálcio
4
As fibras alimentares são mais comumente encontradas em
Carnes, Leguminosas
Óleos, Doces
5
Qual é o principal açúcar encontrado no leite?
Maltose
Lactose
Frutose
Sacarose
6
Qual destes alimentos é rico em proteínas vegetais?
Quinoa e Cenoura
Maçã e arroz
7
Qual vitamina é importante para a coagulação do sangue e pode ser encontrada no espinafre?
Vitamina K
Vitamina E
Vitamina B6
Vitamina B1
8
Os antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres, são abundantemente encontrados em
Doces industrializados
Refrigerantes
Alimentos processados
Frutas e vegetais frescos
