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Vitamina responsável pela absorção de cálcio pelo organismo, e, consequentemente o desenvolvimento saudável dos ossos e dentes. Conhecida como “vitamina do sol”. A descrição corresponde a :
Vitamina C
Vitamina K
Vitamina A
Vitamina D
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Atua na formação dos ossos e dentes. Este mineral é o
Potássio
Ferro
Iodo
Cálcio
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Podemos definir a anemia como uma doença em que a quantidade de hemoglobina no sangue está baixa. A hemoglobina é um pigmento responsável pelo transporte de oxigênio e é composta principalmente por:
Ferro
Cálcio
Magnésio
Cloro
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As vitaminas possuem as mais variadas funções em nosso organismo. Algumas atuam, por exemplo, contribuindo para o bom funcionamento dos olhos e evitando a cegueira noturna. A vitamina que realiza essas funções é a:
Vitamina D
Vitamina K
Vitamina C
Vitamina E
Vitamina A
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As vitaminas são classificadas em dois grandes grupos: hidrossolúveis e lipossolúveis. As primeiras são aquelas que se dissolvem em água, enquanto as lipossolúveis dissolvem-se em lipídios e outros solventes. Dentre as vitaminas hidrossolúveis, podemos citar:
Vitamina A
Vitamina C
Vitamina D
Vitamina E
Vitamina K
