Bem estar e saúde emocional online: Autoimagem e comparação social
quiz para alunos atípicos ( Tdah, autismo, dislexia, bipolaridade...)
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1
O que é autoimagem?
a forma que você se vê
quantidade de seguidores em redes sociais
a forma que as outras pessoas lhe percebem na sociedade
2
Por que é importante lembrar que as redes sociais mostram apenas parte da realidade?
Todos postam verdades nas redes sociais, não há preocupações sobre
Pois ajuda a se comparar com os outros
Pois nem tudo que é postado é a realidade completa de alguma pessoa
3
Como as comparações nas redes sociais podem afetar a autoestima?
Ajudam na autoconfiança
Ajudam você a se sentir melhor
Ajudam a pessoa a ter auto estima baixa e se sentir inferior
4
O que significa ter uma autoestima saudável?
Ser dono de um corpo bonito
Se sentir bem consigo mesmo. sem depender de aprovação externa alguma
Se achar superior aos outros
5
Qual é o principal problema de se comparar com influenciadores nas redes sociais?
Ninguém consegue ser igual a eles
Eles são os seres incríveis que servem de inspiração
Nem sempre a realidade total é mostrada nas midias digitais deles
6
Como identificar que as redes sociais estão afetando negativamente sua autoimagem?
Quando momentos felizes são postados
Quando você precisa editar suas fotos com filtros
Quando seu engajamento fica pior
7
Qual é uma prática saudável para melhorar sua relação com as redes sociais?
Editar toda sua publicação
Se comparar com todos e todas
Deixar de seguir perfis que fazem você se sentir mal
8
O que é um padrão de beleza?
Ideia fixa e universal de beleza
ponto de vista pessoal sobre beleza
ideia que se altera com o passar de anos
9
Por que devemos valorizar a diversidade nas redes sociais?
para seguir tendências populares
para copiar tendências
Para entender que cada um é dono de sua própria beleza
10
Qual dessas atitudes é de alguém que deseja se encaixar em um padrão das redes sociais?
usar filtros nas fotos
postar fotos bem espontâneas
publicar e não se importar com o que pensam e vão pensar
