Avaliação online-3º Ano do Ensino Médio
Centro de Ensino Estado de Sergipe. Satubinha- Ma Dezembro/2020 Professor Riba Andrade
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1º-Como Calcular a Frequência Cardíaca Máxima (FCM).
Todas estão corretas
Para encontrar a sua, subtraia sua idade de 220.
Para encontrar a sua, subtraia sua idade de 210.
Para encontrar a sua, subtraia sua idade de 200.
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2º-Esporte de rede,quais?
vôlei, o tênis, basquete, badminton.
vôlei, o tênis, o Futsal, badminton.
vôlei, o tênis, o pingue-pongue, futebol.
vôlei, o tênis, o pingue-pongue, badminton.
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3º-Vícios Posturais?
Tais vícios costumam ser bem evidentes em crianças e adolescentes em idade escolar.
O problema ocorre quando o uso dessas posições se torna um hábito corriqueiro que aos poucos vai moldando nosso corpo de maneira desequilibrada e prejudicial.
Todas estão corretas
São posições desalinhadas que adotamos como hábito e que desrespeitam o posicionamento adequado das nossas articulações.
O corpo reforça tais padrões inadequados para o sistema nervoso central.
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4º-Desvios posturais, a lordose é?
Todas estão corretas.
Há uma ou mais curvaturas na coluna em sentido lateral, perceptível em uma posição ventral ou dorsal.
Há um aumento anormal da curvatura da região dorsal (costas), dando à pessoa um aspecto de corcundas:
Ocorre um aumento anormal da curva lombar, dando-nos a impressão de que as nádegas destas pessoas são mais salientes:
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5º-Toda Atividade Física planejada, estruturada e repetitiva que tem por objetivo a melhoria e a manutenção de um ou mais componentes da aptidão física. Como “exemplo, podemos citar uma caminhada de uma hora sem parar e com ritmo constante”.
EXERCÍCIO FÍSICO
ATIVIDADE FÍSICA
ESPORTE
TODAS ESTÃO CORRETAS.
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6º-Aquele que tem como objetivo principal o alcance do desempenho máximo mediante o estabelecimento de desafios dos próprios limites na busca de vitórias e de recordes e, em alguns casos, com finalidades econômicas e/ou políticas bastante claras. Esta constante busca da superação pode em alguns casos levar o praticante a sequelas futuras, o que nos faz admitir que esta não é uma forma de promoção da saúde.
Esporte de alto rendimento
Esporte de invasão
Espore coletivo
Esporte de recreação
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7º-As práticas corporais de aventura integram o ser humano e a sua tecnologia ao meio natural e urbano.As práticas corporais relacionadas às atividades de aventura
Skate
Todas estão corretas
Paraquedismo
Canoagem;
Surfe.
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8º-A ginástica é uma prática esportiva que se divide em dois tipos.
As ginásticas competitivas e não competitivas.
Ginástica artística, Ginástica acrobática.
Ginástica de trampolim,Ginástica rítmica.
Ginástica aeróbica, Ginástica rítmica.
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9º-A frequência cardíaca máxima é?
220 bpm
221 bpm
223 bpm
240 bpm
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Como medir a Frequência Cárdica (FC)?
Com um relógio ou um cronometro, em dez segundo as quantidades de batidas multiplica-se por seis.
Com um relógio ou um cronometro, em vinte segundo as quantidades de batidas multiplica-se por seis.
Com um relógio ou um cronometro, em doze segundo as quantidades de batidas multiplica-se por seis.
Todas estão corretas.
