ATIVIDADES FÍSICAS
MIGUEL MARQUES DA SILVA 7-A MICHEL SANTANA 7-A BRYAN BARBOSA 7-A
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POSSO PRATICAR EXERCÍCIOS AO AR LIVRE?
NÃO, HÁ MUITO VENTO
SIM, MAIS RECOMENDADO
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Posso fazer atividade física mesmo com sintomas leves de gripe?
Não, Suspenda os exercícios caso surja algum sintomas estado gripe
Sim, porque são sintomas leves
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Quais destes exercícios posso fazer em casa?
Agachamentos, Saltar a corda e dançar
Andar de patins,Fazer corrida de resistência
4
Existe exercícios físico mais apropriado para quem tem diabete
Sim, a caminhada é um bom exemplo
Não, todos os exercícios são iguais
5
Um sedentário é saudável
Sim
Não, Porque não se mexe
6
Há jeito certo de respirar durante o exercício
Não
Sim
7
Subir e descer escada em e exercícios?
Sim
Não
8
Quanto tempo demora para os resultados aparecerem
Dois anos
Dois meses
Um mês
Um ano
9
As sessões aeróbicas sempre queimam gordura e as força ganham massa magra?
Não
Sim
10
Afinal, podemos aumentar a nossa imunidade com os exércitos físicos?
Não
Sim
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Quanto tempo devemos praticar por semana para ter benefícios
Todos os dias
Cinco vezes por semana
Três vezes por semana
Uma vez por semana
