Alimentação saudável
Uma alimentação saudável deve ser baseada em práticas alimentares que assumam a significação social e cultural dos alimentos como fundamento básico conceitual. Neste sentido é fundamental resgatar estas práticas bem como estimular a produção e o consumo de alimentos saudáveis regionais (como legumes, verduras e frutas), sempre levando em consideração os aspectos comportamentais e afetivos relacionados às práticas alimentares.
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1
Qual destes frutos é rico em vitamina C?
Pera
Maçã
Laranja
2
Qual o alimento rico em cálcio que é importante no crescimento e desenvolvimento dos ossos?
Leite
Batata
Oliva
3
Que doença se caracteriza pelo excesso de açúcar no sangue?
Diabetes
Asma
Gripe
4
Qual é o grupo mais pequeno da Roda dos Alimentos?
Gorduras e óleos
Leguminosas
Fruta
5
Qual destes alimentos é rico em vitamina A e é bom para a visão
Queijo
Alho
Cenoura
6
Qual o número mínimo de refeições que deves fazer por dia?
1
5
3
7
O que assume a posição central na Roda dos Alimentos?
Suco de laranja
Água
Sal
8
Qual é o tempero ao qual devemos reduzir o seu consumo?
Limão
Sal
Salada
9
Por quantos grupos é constituída a Roda dos Alimentos?
7
5
2
