Alimentação saudável
Como anda seu conhecimento sobre uma boa alimentação? (OBS: Questões retiradas de outros quis publicados)
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1
Qual destes frutos é rico em vitamina C?
Laranja
Pera
Maçã
2
Qual o alimento rico em cálcio que é importante no crescimento e desenvolvimento dos ossos?
Azeite
Batata
Leite
3
Que doença se caracteriza pelo excesso de açúcar no sangue?
Hepatite B
Asma
Diabetes
4
Qual é o grupo mais pequeno da Roda dos Alimentos?
Gorduras e óleos
Leguminosas
Horticulas
5
Qual destes alimentos é rico em vitamina A e é bom para a visão?
Alho
Queijo
Cenoura
6
Qual o número mínimo de refeições que deves fazer por dia?
3
4
5
7
O que assume a posição central na Roda dos Alimentos?
Sucos
Frutas
Água
8
Qual é o tempero ao qual devemos reduzir o seu consumo?
Sal
Salsa
Limão
9
Por quantos grupos é constituída a Roda dos Alimentos?
7
6
8
10
Qual desses alimentos podem ser consumidos em maior quantidade?
Fast-food
Frutas e vegetais
Doces
11
Um restaurante tem quatro opções de prato, qual deveria ser escolhido com maior frequência?
Fast
12
Qual das opções abaixo é mais saudável para um café da manhã
Nada
Bolo, queijo, bacon e suco
Pão integral com ovos
