Sabrina,Érica,Leandra,Ana Júlia,Roberta e Luana
Uso de esteroides e anabolizantes
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Qual é o suplemento que reduz a gordura, mas , se tomado sem acompanhamento, pode sobrecarregar o fígado e também os rins?
Esteroides
Whey
Creatina
Ômega-3
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Qual membro do corpo são fibras de proteína que ao malhar quebram. Depois são recontruidas mais grossas?
Músculos
Fígado
Coração
Pele
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QUAL FUNÇÃO O WHEY TEM PRA PELE?
Melhora a elasticidade e reduz espinhas
Ajudar diminuir os poros e manchas no corpo
Desinchar regiões do corpo
Desinflamar o corpo e o rosto
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Oque os esteroides causam no cabelo:
Cresce e da brilho
Calvície na certa e queda de cabelo, principalmente nas mulheres
Causa queda mas não dá calvície
Causa queda e dar alopesia
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Sobre o uso de anabolizantes, é FALSO afirmar que:
São medicamentos sob controle especial e só podem ser vendidos em farmácias e drogarias, com retenção da receita médica.
Usar anabolizantes para fins estéticos ou para aumentar o rendimento esportivo é proibido.
Os hormônios dos anabolizantes nunca podem ser usados e nem serem prescritos por médicos.
A melhor forma de se ter um corpo definido e saudável é através da prática de exercícios físicos e boa alimentação.
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Ir a academia e não consumir suplementos nem esteroides pode, selecione o falso:
Surge acnes, pois a pele fica oleosa ou estrias, porque os músculos crescem muito rápido.
Resultados visíveis demoram, Em dois anos , ganha-se o mesmo em dois meses com o uso de anabolizantes.
Aumenta naturalmente à medida que se treina, pois a capacidade de transformar oxigênio em resistência cresce.
Maior produção de serotonina, substância relacionada à prazer. E de endorfina, neurotransmissor do bem-estar.
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Sobre o uso de anabolizantes, é CORRETO afirmar que:
Os esteroides ajudam o coração a bombear um quantidade maior de sangue
Estimulam as células musculares aumentando a absorção dos exercícios fazendo os músculos crescerem mais rápido
Todos os suplementos alimentares são anabolizante
Os efeitos colaterais ocorrem somente nas mulheres
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Quais os benefícios do suplemento?
O uso dos suplementos como whey proteína e creatina não nos trazem nenhum benefício
Os suplementos tem vitaminas e proteínas que fazem bem ao coração, fígado e aos músculos ajudando o ganho de massa
O Whey Protein dá uma sensação de saciedade, mas aumenta a ingestão de calorias
Ajudam a obter superdosagem de nutrientes
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Sobre os anabolizante assinale corretamente: 1-Usados para o ganho de massa muscular; 2-Não tem efeito sobre os adolescentes; 3-Não existe anabolizantes naturais.
V-V-V
V-F-F
V-F-V
F-V-V
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O que ocasiona o ganho de massa muscular de forma saudável?
Ir à academia utilizar esteroides e ter uma boa alimentação
Muitos exercícios usando de testosterona e uma dieta inadequada
Combinação de exercícios e alimentação rica em nutrientes.
O uso de anabolizantes sem exercício e má alimentação.
