1
Autoestima é:
A avaliação positiva ou negativa que uma pessoa faz de si mesma
A maneira como os outros veem você
A mesma coisa que autoimagem
Um termo técnico usado apenas por psicólogos
2
Verdadeiro ou Falso: Autoestima é imutável e não pode ser desenvolvida.
verdadeiro
falso
3
Qual das seguintes afirmações está correta sobre autoestima?
Autoestima equilibrada envolve aceitação de si mesmo e reconhecimento de áreas de melhoria
Autoestima elevada sempre leva a comportamentos arrogantes
Autoestima baixa é sempre prejudicial à saúde mental
4
Verdadeiro ou Falso: A autoestima de uma pessoa é influenciada apenas pela opinião dos outros.
falso
verdadeiro
5
Qual das seguintes ações é um exemplo de construção da autoestima?
Evitar desafios e situações novas
Praticar a autocompaixão e desafiar pensamentos autocríticos
Comparar-se constantemente com outras pessoas
Ignorar elogios e focar apenas nas críticas
6
Verdadeiro ou Falso: Autoestima não tem relação com a capacidade de estabelecer relacionamentos saudáveis.
falso
verdadeiro
7
Qual é o resultado mais provável de ter uma autoestima excessivamente inflada?
Autoconhecimento e resiliência emocional
Relacionamentos saudáveis
Autoaceitação e confiança
Comportamento narcisista e dificuldade em lidar com críticas
