1
Qual a função primordial do lazer para os idosos?
Todas estão corretas
Trazer entretimento, diversão, e melhora do condicionamento físico
Trazer distração
proporcionar pleno gozo do dia a dia, melhorar as condições de socialização, saúde e principalmente, a de aumentar a expectativa de vida
2
Quais as atividades que são recomendadas para os idosos
Caminhada
Natação
Todas as alternativas estão corretas
Musculação
3
Visando a formação integral do ser humano, o programa de lazer em seus princípios gerais deve privilegiar
a socialização, o aumento da produtividade e a saúde
a saúde, a socialização e o desenvolvimento do corpo
a saúde, a integração funcionário família e a publicidade
a saúde, a educação intelectual e os eventos
4
Quais são as doenças causadas por falta de exercícios
Rinite, sinusite e afins
obesidade, osteoporose e enxaqueca
obesidade, problemas articulares, aumento da pressão arterial, diabetes tipo 2, osteoporose
Câncer de mama
5
Como o processo de envelhecimento pode ser acompanhado?
pelas limitações físicas, diminuição da capacidade funcional, declínio das capacidades cognitivas e redução da percepção
Nenhuma das alternativas
Melhora do condicionamento físico
Aumento da percecpção, melhora do condicionamento físico
6
Para um envelhecimento saudável é de suma importância
Não praticar exercicios e nenhuma atividade de lazer
Participar da vida social, praticar atividades físicas e de lazer
Todas as alternativas
Ficar sozinho, e não socializar
7
O que é considerado lazer?
ver tv, conversar com os outros funcionários tranquilamente, fazer ioga ou academia
olhar TV, jogos de tabuleiro, navegar na internet
tempo livre de que dispõe uma pessoa
Todas alternativas estão corretas
8
O que é atividade física?
é qualquer movimento corporal produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso
Movimento do corpo que não consome energia
Nenhuma das alternativas
Jogar jogos
9
Há fortes evidências de que as pessoas que estão ativas têm um menor risco de doença cardíaca, pois:
Praticam Atividades físicas e lazer diariamente
Praticam atividades físicas e lazer uma vez por ano
Praticam exercícios uma vez no mês
Não praticam nenhum exercício
10
É aconselhável ao idoso
Ficar parado sem praticar exercícios
Ficar deitado repousando
Manter-se em movimento e praticar exercícios
Manter - se sempre em movimento
