Nutrição e Alimentação
Neste quiz você poderá entender um pouco mais sobre a nutrição em nosso corpo e os alimentos saudáveis!!! 🥗🍇🍔
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Qual dos alimentos a seguir é mais saudável? 🤔
Legumes
Verduras
Leite e derivados
Óleos vegetais
Frutas
2
Qual alternativa a seguir mostra claramente o alinhamento que devemos comer mais?🤔
Leite e derivados
Macarrão e massas em geral
Doces é claro!!!
Carne, porque possui proteína
Cereais integrais
3
Qual alimento a seguir deve ser consumido em menos quantidade?🤔
Sucos
Macarrão
Pães
Verduras
Doces
4
Qual nutrientes tem função construtora como principal função?🤔
Vitaminas
Proteínas
Fibras
Carboidratos
Sais minerais
5
Um rараz рrераrоu umа rеfеіçãо раrа еlе е аfіrmоu quе еlа еrа соmрlеtа, оu ѕеја, соm tоdоѕ оѕ nutrіеntеѕ. Еm ѕеu рrаtо hаvіа: аrrоz, fеіјãо соm tоuсіnhо, fаrіnhа е um tіро dе саrnе. А аfіrmаçãо dо rараz é vеrdаdеіrа оu fаlѕа?🤔
Verdadeira, contém todos os nutrientes que nosso corpo precisa
Falsa, porque não contém carboidratos
Depende se ele comeu tudo do prato ou descartou algo
Falsa, pois na refeição não há vitaminas
Verdadeira tem tudo que precisamos
6
Qual é a principal função dos carboidratos?🤔
Nenhuma das alternativas é correta
Função reguladora
Não possui nenhuma função
Função construtora
Engorda!!!
