Módulo 2: Movimentos suaves
Vamos ver o quanto você conseguiu absorver desse módulo!
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Qual alternativa te dá uma avaliação do quanto uma pessoa é elegante?
Forma de dormir
Ficar parado
Forma de andar
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O que é mais importante nos movimentos para se caracterizar elegante?
Ir direto ao ponto
Movimentos rápidos e certeiros
Não demonstrar esforço
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O que você pode fazer para deixar seus movimentos mais elegantes?
Respirar lentamente
Dançar hiphop
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Qual dessas atividades físicas melhora os movimentos suaves?
Crossfit
Escalada
5
Qual o melhor exercício para treinar o andar de salto alto?
Andar muito de salto
Andar na ponta do pé sem salto
