Fome Física ou Emocional?
Você sabe identificar se a fome é FÍSICA ou EMOCIONAL?
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A fome física dá sinais claros?
A fome física dá sinais claros,como por exemplo:estômago roncando que indica que o organismo precisa ser nutrido.
Não há diferença entre fome Física e Emocional.
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Na fome Emocional há ausência de sinais físicos?
Na fome Emocional há sinais físicos.
Na fome emocional não há sinais físicos.O curioso é que esse tipo de fome não costuma aparecer muito tempo depois da última refeição, já que está ligado a sentimentos e sentidos.
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A fome emocional surge no momento de tédio ou maior estresse?
O Emocional não interfere na relação com a comida.
Sim e a pessoa usa o alimento para mascarar um fator emocional momentâneo. Nesse caso, é muito importante contar com a ajuda de um nutricionista, para reconhecer esse processo e driblá-lo.
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Desejo específico é fome emocional?
É possível ter desejos específicos e não ser fome emocional.
Só de pensar no bolo que a sua avó fazia (fome afetiva), você começa a salivar? O cheiro do pão de queijo que acabou de sair do forno te apetece (fome de olfato)? E a busca por um sabor específico, como doce ou salgado (fome da boca)? Tudo isso deriva da fome emocional.
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O clássico “hoje eu mereço” também é classificado como fome psicológica ou Emocional?
A fome emocional não interfere na relação com a comida.
A fome emocional pode interferir na relação com a comida, criando um sistema de recompensa.
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Na fome física a comida traz saciedade?
Na fome física não é possível obter saciedade.
A fome Física é a necessidade de nutrir o corpo.
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A fome Física não é seletiva?
Com fome Física você comeria até seus alimentos "menos preferidos"
Na fome Física você escolhe os alimentos.
