DICA: Não é falta de dieta ou exercício
Você está lutando para perder peso, não importa o quanto você faça dieta ou exercício? Acontece que não é sua culpa.
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1
Você está satisfeito com seu corpo?
Não
Sim
2
Você quer perder peso?
Não
Sim
3
Você pratica atividade física?
Sim
Não
4
Você segue alguma dieta?
Sim
Não
5
Quantos kg você quer perder?
Acima de 5 Kg
Abaixo de 5 Kg
