Aspectos nutricionais e de saúdes probióticos
### Descrição do Quiz sobre Probióticos Este quiz possui 30 perguntas sobre probióticos, focando em suas funções nutricionais e benefícios para a saúde. Você vai aprender sobre o que são probióticos, onde encontrá-los, como eles ajudam na digestão
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1
O que são probióticos?
Fibras
Minerais
Vitaminas
Micro-organismos vivos
2
Qual dos seguintes alimentos é uma fonte comum de probióticos?
Iogurte
Frutas
Arroz
Carnes
3
Qual é o principal benefício dos probióticos para a saúde digestiva?
Reduzir gordura corporal
Aumentar pressão arterial
Aumentar o apetite
Melhorar a flora intestinal
4
Os probióticos podem ajudar a tratar qual condição?
Síndrome do intestino irritável
Anemia
Hipertensão
Diabetes tipo 1
Diabetes tipo 2
5
Qual é uma das principais cepas de probióticos utilizadas em suplementos?
E. Coli
Staphylococcus
Salmonella
Lactobacillus
6
Como os probióticos podem afetar o sistema imunológico?
Não têm efeito
Inibindo a resposta imune
Aumentando a resposta imune
7
Qual é um efeito colateral comum do uso de probióticos?
Diarréia
Hipoglicemia
Insônia
Constipação
8
Qual é uma forma eficaz de consumir probióticos?
Produtos congelados
Iogurtes e carnes
Carnes procesadas
Iogurtes e kefir
9
Os probióticos são benéficos para qual grupo específico de pessoas?
Apenas crianças
Apenas mulheres grávidas
Todos os grupos etários
Apenas idosos
10
Os probióticos podem ajudar a prevenir qual tipo de infecção?
Infecções parasitarias
Infecções virais
Infecções bacterianas
Infecções fúngicas
11
Os probióticos são eficazes na redução de qual sintoma?
Cefaléia
Cãibras musculares
Náusea
Inflamação
12
Qual é a forma mais comum de probióticos disponíveis no mercado?
Comprimidos
Alimentos fermentados
Cápsulas
Pó
13
Qual é um dos principais mecanismos de ação dos probióticos?
Produção de hormônios
Produção de ácidos graxos de cadeira curta
14
Os probióticos podem auxiliar na digestão de qual tipo de alimento?
Gordura
Açúcares
Proteína
Carboidratos complexos
15
Os probióticos podem ter efeitos positivos sobre qual condição emocional?
Transtorno bipolar
Ansiedade
Esquizofrenia
16
Qual é um fator que pode reduzir a eficácia dos probióticos?
Uso de antibióticos
Sono idaqueado
Falta de exercícios físicos
Falta do consumo de frutas
17
Qual probiótico é conhecido por sua eficácia em mulheres com infecções vaginais
Streptococcus thermophilus
Lactobacillus rhmnosus
18
Qual é a melhor maneira de armazenar probióticos em forma de suplementos
Temperatura ambiente
Congelador
Refrigerados
Luz solar direta
19
Os probióticos podem influenciar a absorção de quais nutrientes
Apenas proteínas
Vitaminas e minerais
Apenas gorduras
20
Qual é o benefício associado ao consumo regular de probióticos
Melhora a saúde intestinal
Aumento do colesterol
Diminuição do colesterol
Melhora da imunidade
21
Os probióticos podem ajudar na recuperação de qual tipo de tratamento?
Quimioterapia
Transplante de órgãos
Cirurgias estéticas
22
Qual das seguintes condições pode ser agravada pela falta de probióticos?
Doenças cardíacas
Diarréia
Câncer
Doenças autoimunes
23
Qual é uma das características dos probióticos?
São sensíveis ao calor
São todos iguais
Eles não sobrevivem ao trato digestivo
24
Os probióticos podem ajudar a controlar o colesterol?
Sim, eles podem aumentar o colesterol LDL
Não, não tem efeito
Sim,eles podem reduzir o colesterol LDL
25
Qual é uma contraindicação para o uso de probióticos?
Diabetes
Imunossupressão
Hipertensão
Doenças intestinais
![revisão de ciências [ lembrando que a prova sera dia 12/8]](/_image?href=https%3A%2F%2Fimg.quizur.com%2Ff%2Fimg61147093d272f0.80259276.jpg%3FlastEdited%3D1628729496%3Fo%3Dfeed&w=250&h=300&f=webp)
