adolescência e suas fases
Heitor Isabella Maria Clara Maria Luísa Maria Luiza
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Quais são as principais mudanças físicas que ocorrem durante a adolescência?
Aumento da estatura e desenvolvimento dos órgãos sexuais
Mudança de voz e crescimento das unhas
Desenvolvimento da memória e habilidades motoras
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Como as alterações hormonais influenciam o corpo dos adolescentes?
Ajudam na digestão e no metabolismo
Controlam as emoções e o humor
Causam mudanças no corpo, como o crescimento dos seios nas meninas e o aparecimento de barba nos meninos
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Quais são os principais desafios emocionais enfrentados durante a adolescência?
Equilibrar trabalho e vida pessoal
Lidar com responsabilidades financeiras
Lidar com mudanças de humor, pressões acadêmicas e questões de identidade
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Como lidar com as pressões sociais e as expectativas durante a adolescência?
Desenvolver autoconfiança e buscar ajuda quando necessário
Buscar apoio em amigos que compartilham das mesmas pressões
Ignorar as opiniões dos outros
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Qual a importância do autocuidado e da saúde mental durante a adolescência?
Fundamental para o bem-estar emocional e físico
Não é tão importante quanto outras atividades
Apenas necessário em situações de estresse extremo
