Você é uma pessoa saudável?
Seja verdadeiro nas respostas! - Isto é apenas um quiz, se você perceber que seus hábitos não são muito bons, procure um nutricionista!
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1
Você acorda cedo? Por que?
Sim, pq tenho aula
Sim, pq eu quero
Não, pq minha aula é a tarde
Não, pq eu n quero
2
Com que frequência você come frutas?
Todos os dias
Algumas vezes na semana
Nunca
As vezes
Raramente
3
Você bebe muita água?
Sim, muita
Já não bebo há um tempinho
Não
Sim, mas pouca
4
Você come vegetais?
Sim, todos os dias
Sim, mas por obrigação
Não, não gosto
Só algumas vezes
5
Com que frequência você come frituras e comidas gordurosas?
Todos os dias
Algumas vezes na semana
1 vez por semana
Todos os finais de semana
Raramente
As vezes
6
Você come sobremesa todos os dias?
Sim, sempre frutas
Sim, e sempre em grande quantidade
Sim, em todas as refeições eu como um docinho
Como frutas durante a semana e chocolate nos finais de semana
Só como doce nos fins de semana
7
Com que frequência você toma refrigerante?
Todos os dias e muito
Todos os dias, mas pouco
Algumas vezes na semana
Só nos finais de semana
As vezes
Raramente
Nunca/ não gosto
8
Qual carne você mais come?
Bovina
Suína
Peixes
Frango
Nenhuma, sou vegetariano(a)
9
O que você faz na aula online?
Durmo
Mexo no celular
Jogo (videogame, celular, computador)
Só fico ouvindo e prestando atenção
Assisto filme/série
Adianto ou faço as atividades atrasadas/ faço anotações
Sempre como alguma coisinha
Não estudo/ não tenho aula online
10
Com que frequência você pratica atividade física?
Todos os dias
Alguns dias na semana
As vezes
Raramente
Nunca
11
Que horas você dorme?
Entre 20h e 21h
Entre 21h e 22h
Entre 22h e 23h
Entre 23h e 00h
Entre 00h e 2h
Depois de 2h
12
Você mexe no celular quantas horas por dia?
Menos de 1h
Entre 2h e 4h
Entre 4h e 6h
Entre 6h e 8h
Entre 8h e 10h
Mais de 10h
O dia todo
Não faço ideia
13
Você sabia que faz mal mexer no celular próximo da hora de dormir?
Sério, não sabia!
Sim
Óbvio q sabia
Não sabia, obrigada por me alertar!
