โ๐ขึดเป Self Care ๐ซงหึดึถึธ เฃชห ึด
โ๐โ โโญ*โง . . . โง*โ โโโ . . โ *๐ฆ.โ โ โ ๊ฑ~๐ฅ๐๐๐: Koreana๐ธ โ *โ .โ โ๏ธโ โ ๊ฑ~ฮคเฑฟแษ: ๐ซSelf care๐ซ *โ๏ธโ .โ โ โ ๊ฑ~๐จแฒ: ๐GraziAureaVibes๐ . . โงโห๐โฉ โห๐ฆโนโก
0
0
0
1
๐ซง๐ซง๐ซง๐ซง
โโฉLave seu rosto (ou antes de dormir ou depois de acordar)
โ Se nรฃo tiver um sabonete de rosto use:
โSabonete de bebรช๐ง
โSabonete neutro ๐ง
โ Nรฃo use:
โฉ Sabonete em barra de corpo
Pois o pH pode agredir o seu rosto!
โ Se nรฃo tiver um sabonete de rosto use:
โSabonete de bebรช๐ง
โSabonete neutro ๐ง
โ Nรฃo use:
โฉ Sabonete em barra de corpo
Pois o pH pode agredir o seu rosto!
2
๐ซง๐ซง๐ซง๐ซง
ห๐ขึดเปหึดึถ Para tirar caspa: (Tirado do google)
โ Condicionador๐ง
โ Vinagre de maรงรฃ๐ง
โ รgua ๐ง
๐ฆ; Meio copo de vinagre com meio copo de รกgua e misture com condicionador,(prefira misturar em um pote) use por toda a extensรฃo do cabelo. Deixe por 3 minutos.
Depois lave normalmente
๐ธSempre lave seu cabelo!๐ธ
โ Condicionador๐ง
โ Vinagre de maรงรฃ๐ง
โ รgua ๐ง
๐ฆ; Meio copo de vinagre com meio copo de รกgua e misture com condicionador,(prefira misturar em um pote) use por toda a extensรฃo do cabelo. Deixe por 3 minutos.
Depois lave normalmente
๐ธSempre lave seu cabelo!๐ธ
3
๐ซง๐ซง๐ซง๐ซง
โ๐Parar de roer unha:
โนโ Estabeleรงa uma meta de 2 dias sem roer e depois 3 dias e assim por diante
(Se roer no meio, volte para a 1ยฐ meta de 2 dias)
โ Use bases com "gosto" ruim
Ex: De alho etc.
๐ธ|Dicas para fortalecer unhas|๐
โUse bases de fortalecimento ๐
โBeba bastante รกgua ๐ง
โTome vitaminas para cabelo,unha etc.๐
โComa alimentos com cรกlcio ex: leite๐ฅ
โนโ Estabeleรงa uma meta de 2 dias sem roer e depois 3 dias e assim por diante
(Se roer no meio, volte para a 1ยฐ meta de 2 dias)
โ Use bases com "gosto" ruim
Ex: De alho etc.
๐ธ|Dicas para fortalecer unhas|๐
โUse bases de fortalecimento ๐
โBeba bastante รกgua ๐ง
โTome vitaminas para cabelo,unha etc.๐
โComa alimentos com cรกlcio ex: leite๐ฅ
4
๐ซง ๐ซง๐ซง๐ซง
ห๐ขึดเป- Para nรฃo ter olheiras:
โ Durma de 6 a 8 horas๐ง
โEvite ficar acordada atรฉ tarde!โ
โ Faรงa compressas de รกgua gelada na regiรฃo das olheiras
โ Durma de 6 a 8 horas๐ง
โEvite ficar acordada atรฉ tarde!โ
โ Faรงa compressas de รกgua gelada na regiรฃo das olheiras
